ŽivotaMěnič.cz

Měsíc se s měsícem sešel a já bych rád zahájil takovou tradici zde na blogu, tedy že budu na začátku každého měsíce publikovat článek o tom, jak jsem si v měsíci právě uplynulém vedl.

Bude to dobré jak pro mě, tak doufám i pro Vás, třeba Vás v něčem inspiruji, nebo se něčemu přiučíte.

Podoba tohoto shrnutí se asi během času bude měnit, ale vždy bych v něm rád psal o:

• Novinkách na blogu. 
• Zvycích, na kterých jsem pracoval.
• Svých plánech do budoucna.

Tak to vezměme hnedka z kraje.

Novinky na blogu

Asi největší novinkou měsíce března je vůbec to, že blog vzniknul. První článek zde vyšel 9. března a za celý měsíc vyšlo celkem šest článků.

V posledním týdnu už jsem přešel na svou ideální (kýženou) frekvenci publikování, tedy tři články týdně, v pondělí, ve středu a v pátek. Budu se snažit ji udržet i nadále.

1.4. jsem oficiálně oznámil vznik Životaměniče na svém druhém blogu PavelKrálíček.cz a to znamenalo první velký příliv návštěvníků (přes 100lidí/den). Víc mě ale zajímalo, kolik lidí si tento blog přidá do RSS čteček.

V pátek 3.4. hlásil FeedBurner 13 RSS odběratelů, nicméně si myslím, že reálné číslo bude o něco výš, protože zrovna procházel nějakou krizí, kdy nezobrazoval odběratele přes Google Reader. Uvidíme na konci dubna.

Jaké zvyky jsem si osvojil?

V měsíci březnu jsem si nestanovil za cíl nějaký jeden velký zvyk, ale takové tři malé. Možná to byla chyba, protože jsem slavil jen částečný úspěch.

Chtěl jsem si denně začít psát Deník vděčnosti, začít s programem 100 pushups (udělat 100 kliků za šest týdnů) a denně napsat jeden nový článek.

Rozeberu je zde všechny postupně.

Deník vděčnosti

Deník vděčnosti byl jediný cíl z oblasti osobního rozvoje. A také dopadl nejlépe. Nebyl jsem sice bezchybný, párkrát jsem vynechal, ale cítím, že už brzy to bude běžná součást mého života.

Vynechal jsem 5x, má úspěšnost je tedy asi 84%.

Možná bych zvládnul 100%, ale psaní deníku mělo ještě jeden menší zádrhelík, který se mi snad podaří odbourat.

Deník si píšu vždy těsně před usnutím, abych zrekapituloval den a hlavně měl už celý den za sebou, takže bych mohl být za něco vděčný. Problém nastává, když jsem se před spaním ještě učil, nebo na něco horečně myslel, to jsem si pak na deník nevzpomenul.

Řešením by mohlo být psaní si během dne, hned jak se skutečnost, za kterou bych mohl být vděčný, stane, ale to mi nevyhovuje z jednoho malicherného důvodu.

Když totiž dopíšete deník a chcete vyskočit z aplikace Gratitude Journal, tak se Vám zobrazí inspirativní citát. Ale jen jednou za den. Takže kdybych si někdy ráno zapsal jen jednu věc, tak už večer žádný citát nedostanu.

A já ho vždycky beru jako odměnu za to, že si vzpomenu na všech pět věcí. Takže tohle ještě budu muset nějak promyslet…

100 kliků

Udělat 100 kliků je cíl z oblasti zdraví a fyzického rozvoje, první svého typu, o který jsem se pokoušel.

Problém spočívá v tom, že to není každodenní činnost, kliky se mají trénovat jen třikrát týdně podle připraveného plánu.

Dával jsem si tedy vždy v předstihu na pondělí, středu a čtvrtek úkolovou upomínku, abych nezapomněl na klikování. A docela to fungovalo.

Dokud jsem neonemocněl. 12. března jsem dostal rýmu jako trám, pak ještě kašel a všechno možné. Asi to byla chřipka, nebo něco podobného, nicméně celý týden jsem byl zesláblý až běda.

Proto jsem šestitýdenní plán na týden pozastavil a začal znova, až když už nemoc odeznívala. Byl jsem ještě trochu slabší, ale už to docela šlo.

Prošvihl jsem tedy celkem 4 cvičení, ale zbytek už je stoprocentní.

Psaní článků

Ohledně psaní článků jsem chtěl navázat na lednové předsevzetí, kdy jsem skutečně třicet dní vydržel. Tentokrát to ale tak slavně nedopadlo.

Přesto jsem ale spokojen, protože místo toho jsem nalezl cennější poznatek – konečně jsem naleznul své “psací tempo”, resp. ideální čas a den, kdy se mi píše nejlépe.

Je to o víkendu a zejména dopoledne, kdy jsem ještě naprosto svěží, školou neunaven a mám jasnou mysl ;). V sobotu a neděli slova plynou snad rychleji, než je stíhám zapsat.

Během týdne už jen občas některé články přepisuji, upravuji a dopisuji, ale do nových se moc nepouštím. Veškeré tvůrčí psací povinnosti tak ale spadají na víkend, kdy musím napsat alespoň šest článků, za předpokladu, že během týdne opravdu nic nenapíšu.

Není to lehké, nikdy jsem nebyl zvyklý psát více než jeden článek denně, ale myslím, že takto mi to bude vyhovovat mnohem více, než každodenní psaní.

Plány na další měsíc?

Blog

Na Životaměniči bych rád udržel své nastavené tempo publikování, tedy třikrát týdně. Témat mám hodně, chuti do psaní taky, takže tomu asi nebude nic stát v cestě.

Na PavelKrálíček.cz bude od 11. dubna probíhat Velká aprílová soutěž o skvělé ceny, tak se tam nezapomeňte podívat. To bude hodně náročný týden, ale už se moc těším.

Zvyky

Ohledně zvyků nemám ještě tak úplně jasno. Určitě budu pokračovat v psaní si deníku vděčnosti i 100 pushups programu, ale rád bych je doplnil ještě něčím, protože jen tyto dva už ze tří čtvrtin zavedené zvyky mi přijdou dost málo.

Možná to bude psaní všemi deseti, vstávání ještě dřív než doposud (6:00), nebo nějaký finančí cíl (vydělat 2000Kč online?). Ještě nevím, ale za měsíc, v dalším shrnutí se to určitě dozvíte ;).

---

Foto od kccornell